瑜伽提升你的心灵能量

时间:2020-01-12 来源:www.ldkx.net

想增强你的活力吗?从你的身体开始。人体的精气和精神与身心平衡是绝对相关的。通过练习瑜伽,你可以提高你的身体和精神能量。

●脉轮精神轮

脉轮(精神轮)主宰着生命的重要核心。虽然这种积极的能量肉眼看不到,但这些无穷无尽的生命之轮是促进身体和精神平衡和健康的关键。正能量可以储存活力。中国人所说的“气”和印度人所说的“昆达里尼”指的是同样的东西。印度瑜伽士认为我们的身体被一组复杂的星体灵魂包围,这七个精神轮也是其中的一部分。灵轮不是身体的一部分,因为它们是看不见的,只能通过能量显现出来。灵轮拥有宇宙能量,这是复杂和微妙的,并拥有最高的灵性。从脊柱向上推到顶点也象征着它的上升位置。

●宇宙的无限能量

昆达里尼(气体)是最高的宇宙能量,每个人都有这种能量。这种能量可以通过瑜伽练习来传递。此外,背诵祈祷、冥想和冥想以及采取正确的生活方式也能增强这种能量。如果昆达里尼(气)没有被唤醒,人类灵性的进化将不仅无法继续提升,而且还会有退化的危险。为了激活昆达里尼(气),唤醒精神意识,然后释放这种积极的能量,“觉醒”的步骤是绝对必要的。

●瑜伽和灵性轮的觉醒

瑜伽可以直接唤醒人类体内的精神能量,一旦被唤醒,这种能量将具有强大的生命力效果。它绝对有助于一个人身心的成长和发展。此外,它还具有治疗身心的功效,最终能达到灵魂与身体的最高和谐水平。正如工匠在高温火中烫金以去除杂质一样,瑜伽也能帮助人体去除杂草和杂质,净化和消除负面能量。它有助于消除紧张、压力和消极情绪。瑜伽就像身心的清道夫。它可以通过净化功能达到身心最纯粹的平衡,也有助于人们达到自我认知的智能。练习瑜伽的目的是克服许多身体限制。瑜伽让我们达到更高的精神境界,也是身体和精神训练的必要过程之一。

●热身动作

我们建议最好的方法是唤醒一个脉轮(眉毛轮)。这是身体的第六个空化点,位于脊柱的末端。这个精神之轮可以打开第三只眼睛,也就是你的精神和内在直觉。

将你的注意力集中在你的身体上,并呼吁你信仰的上帝或你的精神导师来帮助你进行这样的练习,以达到最佳效果并增强你内心的精神能量。