上大学学什么?时间管理专家邹鑫做客知行讲堂

时间:2020-01-13 来源:www.ldkx.net

举例 何卉

邹欣与学生分享(为屠河辉)

邹欣回答了学生的问题(为屠堂文娇)

南湖网讯(薛彤新闻社记者罗婷)4月13日晚,民兴青年成长工作室的青年成长导师兼时间管理实践专家邹欣参观了知行讲堂,为在场的师生们带来了一场主题为“我在大学时在学什么”的讲座。邹欣描述了大学面临的一些常见问题并给出了解决办法。

“深度自主”提高学习能力

“大学学习与初中有什么不同?”邹欣首先让大家思考这样一个问题。一些学生代表建议大学的学习模式更加自由。邹欣指出,正是由于初高中学习模式压力的丧失,进入大学的学生无法适应新的学习模式,从而影响了他们的学习能力。对此,邹欣分享了三种学习方法:强化学习、社会化学习和行动学习。

科比布莱恩特擅长篮球技术,但仍然坚持每天进行基本的投篮练习,这是一种深刻的学习。多与人交往,开展社会化学习;将你所学付诸实践,积累并完成行动学习。邹欣根据自己的管理实践向同学们提出了建议,“不要放弃认识优秀人才的每一次机会。”多读书,学会使用书的内容,随时记录完成情况,从而不断加深理解。

拒绝拖延和优化时间管理

邹欣针对同学们提出的拖延问题,首先区分了“拖延”和“拖延”的概念。“拖延是一种自主的坏习惯,但是拖延不容易改变。关键是要依靠自己的主动性。”

他分析了拖延的原因,指出人们的拖延习惯是由缺乏自信、缺乏价值、注意力分散和反馈延迟造成的。邹欣还向学生们介绍了科学结合作息的“pomodoro技术”。他指出,为了从根本上解决拖延问题,必须从自己做起,找出原因,开出正确的药,从而克服拖延。

温柔地坚持,学会与父母沟通。

如果父母不同意他们想做的事,我们该怎么办?对于这些成长的烦恼,邹欣通过讲述自己的例子启发了他的同学。“我放弃了父母为我安排的稳定工作,开始了我最喜欢的时间管理研究,因为我和父母有良好的沟通。”邹欣向他的同学强调,与父母沟通的正确态度是“坚持但温柔”。他提到父母和孩子之间的代沟往往是冲突的根源。父母在生活中有更多的经验,所以他们希望引导孩子的生活选择。

针对这类问题,邹欣认为与其放弃自己的观点,盲目服从或激烈抵抗,不如学会与父母沟通,并以温和、持久的方式与他们沟通。效果会好得多。

"最好的时间管理是做一些热情的事情."论坛结束时,邹欣与同学们分享了他的见解。水族1302班的何静说,通过论坛的学习,他学到了更多关于时间管理的知识。“我已经学会了GTD时间管理,但邹欣先生的pomodoro技术更实用,将来也可以使用。”